Doplňky stravy - Fitvit.cz

Fitvit.cz » Doplňky stravy

Lykopen

Ovoce a zelenina jsou pro zdraví velmi prospěšné. Kromě obecně známých vitamínů a minerálů obsahují látky, které zase až tak známé nejsou, ale jsou velmi významné z hlediska udržení dobrého zdraví a navíc napomáhají vstřebávání ostatních látek z potravin... více »

Diskuse k článku (0)

Resveratrol - účinný antioxidant

Chcete být zdravější, udělat něco pro prevenci před civilizačními chorobami, zlepšit svou výkonnost a vytrvalost. Tyto účinky by dle vědců měl mít resveratrol. Pravděpodobnost těchto výzkumů lze ověřit na skutečnosti, že francouzští konzumenti červeného vína se dožívají vysokého věku. A právě v tomto nápoji se nachází účinný polyfenol a antioxidant resveratrol, nicméně jeho příjem je limitován množstvím vypitého nápoje, který je doporučován pouze v mírném objemu... více »

Diskuse k článku (0)

Omega 3 nenasycené mastné kyseliny

Zlepšená regenerace, prevence před civilizačními chorobami, protizánětlivé účinky, podpora růstu svalů, ochrana srdečního svalu, zlepšené odbourávání tuků. Zázračná látka, říká si asi většina lidí při výčtu pozoruhodných účinků. Nejedná se o nic nedosažitelného. Řeč je o Omega 3 nenasycených mastných kyselinách. Co jsou a jaké zdroje využívat, abyste sami pocítili jejich účinky... více »

Diskuse k článku (0)

Pycnogenol pro zdraví i sportovní výkon

Pycnogenol je flavonoid, který se extrahuje z francouzské středomořské borovice, jenž roste pouze v této lokalitě. Má mnoho účinků a zdá se být prospěšný jak ze zdravotního, tak i sportovního hlediska... více »

Diskuse k článku (0)

Echinacea pro imunitu

Abychom se udrželi po celý rok ve formě, musíme snížit riziko onemocnění chřipkovými viry a nachlazení. K tomu je potřeba utužovat imunitní systém. Posloužit nám k tomu mohou různé léčivé byliny. Jednou z nich je echinacea..... více »

Diskuse k článku (0)

Koenzym Q10

Cítíte-li únavu nebo jste vystaveni nadměrnému stresu, můžete vyzkoušet doplněk stravy koenzym Q10. Kromě toho, že patří mezi antioxidanty, podporuje funkce důležitých orgánů jako je srdce nebo játra... více »

Diskuse k článku (2)

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba je strom, česky nazýván jinan dvoulaločný, který je využíván pro výrobu stejnojmenného extraktu. Co všechno umí a je skutečně účinný? Dle výzkumů se zdá, že ano, avšak zřejmě ne u všech účinků, které se mu připisují... více »

Diskuse k článku (0)

Lecitin

Lecitin je svým složením tukové podstaty. Pro doplňky stravy se většinou využívá forma získávaná ze soji, tedy sojový lecitin. Je součástí buněk lidského těla... více »

Diskuse k článku (0)

Multivitamín

Chcete-li využívat doplňků stravy, je multivitamínový preparát tím prvním, který byte si měli pořídit. Jak však poznat kvalitní multivitamín? Prozkoumejte si trh a ceny a zjistíte, že těchto doplňků je velice mnoho a aby toho nebylo málo, každý z nich ručí tím nejlepším pro vaše zdraví. Nezapomínejte však na důležité slovo. Je to doplněk stravy. To znamená, že doplňuje případné nedostatky ve vašem jídelníčku. prohlédněte si příbalový leták produktu a vybírejte dle rozložení aktivních látek v něm. Měl by zde být údaj s doporučenou denní dávkou a ta by neměla výrazně převyšovat tuto mez.

Diskuse k článku (2)

Reklama

Suplementy

Cvičení a trénink

Strava

Reklama

Vyhledávání

Zajímavé články

» Cvičení a posilování - jak začít

» Karnitin - regeneruje, podporuje výkon a je doporučován hlavně jako spalovač tuku

Nejvíce diskutované

» Nadýmání - příčiny a možnosti řešení
(příspěvků v diskusi - 2)

» Tuky, jejich rozdělení a význam
(příspěvků v diskusi - 2)

» Koenzym Q10
(příspěvků v diskusi - 2)

» Multivitamín
(příspěvků v diskusi - 2)

» Tréninkový plán
(příspěvků v diskusi - 2)