Zelenina - Fitvit.cz

Fitvit.cz » Zelenina

Paprika

Jedná se o hodnotnou zeleninu mající význam pro přísun důležitých látek do organismu. Papriky obvykle známe ve třech různých barvách. Nejhodnotnější jsou plody červené barvy... více »

Diskuse k článku (0)

Rajčata jsou známá a oblíbená plodová zelenina. Hodí se jak ke konzumaci v syrovém stavu, tak i vařená v různých pokrmech. Velmi populární jsou i saláty, jejíž součástí jsou rajská jablíčka. Ačkoliv to mnoha lidem ani nepřijde, konzumují rajčata ve formě kečupu... více »

Diskuse k článku (0)

Brokolice

Brokolice patří mezi tzv. růžičkovou zeleninu. Je to velmi užitečná a také chutná zelenina s velkým významem pro naše zdraví. Obsahuje vlákninu, fytochemikálie a zvláště pak indoly, což jsou látky působící protirakovinně. Dle studií by měly látky v brokolici působit proti nežádoucím účinkům estrogenu... více »

Diskuse k článku (0)

Česnek

Česnek se od dávných dob považuje za zeleninu velmi prospěšnou pro naše zdraví a dokonce má i mnoho léčivých účinků. Jako zelenina se přidává do mnoha pokrmů. Jeho ceněnou složkou je allicin. Pro vytvoření allicinu je nutné nechat rozlisovaný česnek chvíli odstát, v opačném případě se tato nejcennější složka česneku zničí při tepelném zpracování.

Diskuse k článku (0)

Reklama

Suplementy

Cvičení a trénink

Strava

Reklama

Vyhledávání

Zajímavé články

» Cvičení a posilování - jak začít

» Karnitin - regeneruje, podporuje výkon a je doporučován hlavně jako spalovač tuku

Nejvíce diskutované

» Nadýmání - příčiny a možnosti řešení
(příspěvků v diskusi - 2)

» Tuky, jejich rozdělení a význam
(příspěvků v diskusi - 2)

» Koenzym Q10
(příspěvků v diskusi - 2)

» Multivitamín
(příspěvků v diskusi - 2)

» Tréninkový plán
(příspěvků v diskusi - 2)