Diskuse: Spánek - základní regenerace

Odpovědět

re

9. 7. 2013 19:11:16

Tady se píše , že spánek prodlužuje kariéru sportovcům. Podle vlastních zkušeností můžu tvrdit, že se to netýká jen sportovců. Pokud se pořádně nevyspím, tak nejsem v práci schopen pořádně pracovat (pracuji na PC). Takže když nebudu spát, tak mě brzy vyhodí :-)

Napsal:Martion

Suplementy

Cvičení a trénink

Strava

Copyright © 2009 - 2022 Fitvit.cz - Podmínky užívání - Kontakt