Fitvit.cz » Ovoce

Kiwi

Malé nenápadné ovoce, které na první pohled nevypadá příliš přívětivě, skrývá pod slupkou látky, jenž dokáží obohatit jídelníček o potřebné živiny. Toto exotické ovoce původem pocházející z Číny, bylo pak pěstitelsky rozvinuto na Novém Zélandu, který také patří mezi největší producenty. Odtud se poté rozšířilo po celém světě a dnes ho z obchodů zná téměř každý... více »

Diskuse k článku (0)


Jablka

Jablko je pro středoevropana přirozené ovoce bohaté na vlákninu, vitamíny, minerály a fytochemikálie. Obsahuje mnoho vody a málo sacharidů, a to hlavně fruktózu a glukózu. Vlákninu dělíme na rozpustnou a nerozpustnou. Jablko je o to cennější, že obsahuje oba dva druhy vlákniny. Rozpustná vláknina v jablku se nazývá pektin. Kromě toho, že snižuje hladinu cholesterolu, zlepšuje i trávení a tlumí chuť k jídlu... více »

Diskuse k článku (0)


Banány

Banány jsou chutné tropické ovoce, které zná snad každý. Povíme si, co vše banány obsahují a jak je využít v naší stravě.

Diskuse k článku (2)


1 2

Suplementy

Cvičení a trénink

Strava

Copyright © 2009 - 2022 Fitvit.cz - Podmínky užívání - Kontakt