Prosím o zvěřejnění studií, ze kterých jste čerpali k vytvoření příspěvku ohledně HIIT cardia. Přesněji to že HIIT nám umožní spálit více tuků než aktivita ve stálé srdeční frekvenci. Děkuji
Napsal:Marek
Studií je bezpočet
pro příklad studie z Laval University v Kanadě,
studie z American College of Sport Medicine,
studie z University Oshkosh ve statě Wiskonsin.
Dále jsem nehledal, snad vám to stačí ;-)
K Vašemu příspěvku – bude upraven vzhledem k ochraně osobních údajů podle nařízení EU (viz podmínky užívání).
Napsal:Admin
» Cvičení a posilování - jak začít
» HIIT pro lepší spalování tuku
» Co dělat po dietě, abychom opět nepřibrali?
» Nadbytečný příjem jednoduchých cukrů způsobuje nadváhu
» Sacharidové vlny - cesta k efektivnějšímu hubnutí
» Jaká svalová vlákna využít pro růst
» Většina tuků ve stravě jsou skryté tuky
Copyright © 2009 - 2022 Fitvit.cz - Podmínky užívání - Kontakt