Fitvit.cz - BMI - vypočítat Body Mass Index

Vypočítat BMI

Co vypovídají hodnoty BMI (Body Mass Index)

Pod 20 - podváha nebo podvýživa, může signalizovat onemocnění
20-24 je považováno za normální stav
25-29 v tomto rozpětí se může jednat o lehkou nadváhu
Nad 30 - při těchto hodnotách se předpokládá obezita, kterou je nutné včas řešit.
Nad 34 - velmi vážný stav vyžadující okamžitý zásah do jídelníčku a zvýšení pohybové aktivity. Je nutná konzultace s dietologickým poradcem.

Kdo pravidelně posiluje, může mít vyšší podíl svalové hmoty. Z toho důvodu mohou být výsledky u některých lidí nepřesné, jelikož budou mít ve výsledcích vypočítány vyšší hodnoty. V tomto případě se tedy nejedná o nadváhu. Nepřesně bude ukazovat i výsledek u osob, které mají špatný poměr svalové hmoty a tělesného tuku vlivem nesprávných stravovacích návyků.