Diskuse k článku - Chůze - základní pohybová aktivita

Zobrazeno: 1-10z celkem 11 Začátek | <<<< | >>>> | Konec

chůze

26. 2. 2015 22:16:04

Chůze je famózní aktivita, věnuji se jí asi 20 let a baví mě čím dál tím víc! Hlavně v lese nebo na polních cestách.

Napsal:ja

klouby

15. 6. 2017 16:24:38

chodim stale, ale ted jsem omezena, posledni mesice me strasne boli kloub v pravem koleni.. hledam nejaky doplnek nebo cokoli, coby mi trochu ulevilo diky

Napsal:Jana

na klouby

16. 6. 2017 17:26:41

zkuste dias forte, ono je to docela profláklé a je to jako nápoj

Napsal:Lenka

re

18. 6. 2017 13:00:57

Mě pomohla kombinace cvičení, doplňků stravy s chondroitinem a glukosaminem a uvolňovacích cviků na oblast kyčlí a spodních zad. Bolela mě ale spíše oblast spodních zad a kyčlí. U cvičení jsem se zaměřil na zesílení a zpevnění svalů celého těla. Důležitá je zejména oblast středu těla. Na koleno bych asi zkusil i nějaký gel a rozhodně chodit po měkčím povrchu a ne po silnici nebo betonu. Taky záleží na tom, zda se jedná o namožení nebo poškození. V prvním případě by to mělo přestat samo (osobně jsem si v případě bolesti dal nějaký čas volnější režim) a ve druhém případě pomůže lékař. Za vyzkoušení by stála i kurkuma. Prý pomáhá proti bolesti a zánětům.

Napsal:Petr

re

28. 6. 2017 23:33:41

to je nejaky prasek teda?

Napsal:Neli

re

11. 7. 2017 17:42:03

ano, dias je rozpustny prasek, pije se jednou denne idealne

Napsal:Vanda

re

12. 7. 2017 23:15:29

to ale není jen na klouby ne?

Napsal:Markéta

dias

13. 7. 2017 17:22:31

ja jsem nekde cetla ze je to dobre na vlasy i plet

Napsal:Anežka

re

17. 7. 2017 17:13:48

jo je to dobré i na pleť je tam ta kyselina h.

Napsal:Markét

re

18. 7. 2017 17:19:42

a myslíte že od tohohle můžu čekat nějakou úlevu aspoň?

Napsal:Jana

Suplementy

Cvičení a trénink

Strava

Vyhledávání

Zajímavé články

» Cvičení a posilování - jak začít

» HIIT pro lepší spalování tuku

» Co dělat po dietě, abychom opět nepřibrali?

» Nadbytečný příjem jednoduchých cukrů způsobuje nadváhu

» Sacharidové vlny - cesta k efektivnějšímu hubnutí

Diskuse: Chůze - základní pohybová aktivita