Cureznym mi pomohl po úrazu kolene při běhu, ale pomohl mi s rychlejším hojením, tak na něj nedám dopustit.
Napsal:Bladík
Já osobně neběhám nějak extra, snažím se minimálně třikrát týdně si zaběhat, ale není to na žádné profesionální úrovni, spíše jen tak pro radost a dobrý pocit ze sebe samé. Každý rok se taky účastním tradičního brněnského běhu Lužánkami, který je sice náročnější, ale vždycky mám radost, když doběhnu, že jsem to zvládla. Ale letos jsem se zařekla, že na ten příští začnu trénovat už od ledna, abych se do toho března dostala aspoň trochu do kondice, tak snad tohle předsevzetí dodržím :D
Napsal:Aneta
» Cvičení a posilování - jak začít
» HIIT pro lepší spalování tuku
» Co dělat po dietě, abychom opět nepřibrali?
» Nadbytečný příjem jednoduchých cukrů způsobuje nadváhu
» Sacharidové vlny - cesta k efektivnějšímu hubnutí
» Jaká svalová vlákna využít pro růst
» Většina tuků ve stravě jsou skryté tuky
Copyright © 2009 - 2022 Fitvit.cz - Podmínky užívání - Kontakt