Vas clanek je velice zajimavy, ale pro mne tam chybi vysvetleni, jak jist tyto "strumigeny"(zdravi prospesnou zeleninu), aniz by to narusilo funkci jodu. Mam hypofunkci stitne zlazy a proto bych privitala jakoukoli informaci. Jim prevazne zeleninu a ovoce, mlecne vyrobky a celozrnny chleba. Ale i maso kureci, hovezi a morske ryby. Do dneska jsem si myslela, ze pro sebe delam to nejlepsi, tak ted teda nevim. Jak na to, aby jod splnil svou funkci?? název odkazu
Napsal:Dana
Strumigeny obsažené v některé zelenině narušují činnost štítné žlázy. Jsou to typy zeleniny jako zelí, kapusta, sója, květák, kedlubny, ředkvičky, brokolice, fazole. Strava postavená na častém konzumování fazolí, sóji, květáku, zelí či kapustě nemusí být ideální pro zdraví. Pokud je člověk jí občas, riziko nehrozí. Při častější konzumaci se však mohou projevit potíže. Proto se také říká všeho s mírou. Nemocní lidé by měli konzultovat svou stravu s lékařem či dietologem s ohledem na své konkrétní potíže.
Napsal:admin
Super článek. Ještě na doplnění pár informací podrobněji k výživě v jiným článku Jak nabrat svalovou hmotu
Napsal:MakamNaSobe
» Cvičení a posilování - jak začít
» HIIT pro lepší spalování tuku
» Co dělat po dietě, abychom opět nepřibrali?
» Nadbytečný příjem jednoduchých cukrů způsobuje nadváhu
» Sacharidové vlny - cesta k efektivnějšímu hubnutí
» Jaká svalová vlákna využít pro růst
» Většina tuků ve stravě jsou skryté tuky
Copyright © 2009 - 2022 Fitvit.cz - Podmínky užívání - Kontakt