Diskuse: Zásady diety, úprava stravovacích navyků

Odpovědět

re

18. 3. 2014 21:00:13

Děkuju za tenhle článek, zase jsem se dozvěděla nějaké nové věci ohledně hubnutí, podle kterých se budu moct řídit, ale myslím, že stejně nebudu schopná všechny dodržovat. Mám dojem, že o správném, účinném a zdravém hubnutí už vím úplně všechno, ale stejně tak vím, že dělám pořád spousty věcí špatně. V zásadě ale ty hlavní body, myslím, dodržuji – snažím se jíst pravidelně několikrát za den malé porce a k tomu alespoň čtyřikrát týdně cvičit. Cvičím tedy jen sama doma v obýváku, jenom podle videí, která jsou na fitness televizi na internetu, takže je možné, že některé cviky provádím špatně, ale pořád je to pohyb a to se počítá, ne? :)

Napsal:Kikinka

Suplementy

Cvičení a trénink

Strava

Copyright © 2009 - 2024 Fitvit.cz - Podmínky užívání - Kontakt