Diskuse: Zkracovačky

Odpovědět

re

5. 3. 2012 20:23:14

Nedám dopustit na zkracovačky. Nenamáhají záda, jsou účinné a jednoduché. Není potřeba dělat kompletní opakování, jako u leh sedů. Stačí se soustředit na kontrakci svalů a kdo má problémy se zády, jsou zkracovačky ideálnější, něž leh sedy nebo sklapky

Napsal:sporťák

Suplementy

Cvičení a trénink

Strava

Copyright © 2009 - 2019 Fitvit.cz - Podmínky užívání - Kontakt